Lexique

Les mots du dojo

Comprendre le vocabulaire japonais utilisé au dojo pour mieux pratiquer, progresser et partager l’esprit de l’aïkido.
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Pour pratiquants
débutants et confirmés

Ce lexique vous accompagne dans la découverte des termes essentiels de l’aïkido. Écoutez, visualisez et entraînez-vous à les utiliser sur le tatami.

Gokyō

五教

ごきょう

Cinquième principe de contrôle et d’immobilisation.

Hanmi handachi waza

半身半立技

はんみはんだちわざ

Techniques où l’un des partenaires est à genoux et l’autre debout.

Ikkyō

一教

いっきょう

Premier principe de l’aïkido : contrôle du bras conduisant à une immobilisation.

Irimi nage

入身投げ

いりみなげ

Projection fondée sur une entrée profonde dans la ligne du partenaire.

Jiyu waza

自由技

じゆうわざ

Pratique libre où les techniques ne sont pas fixées à l’avance.

Jūji garami

十字絡み

じゅうじがらみ

Projection ou contrôle où les bras du partenaire sont organisés en croix.

Kime

決め

きめ

Décision, fixation ou engagement final dans une action.

Kokyū hō

呼吸法

こきゅうほう

Exercice ou méthode de travail autour du souffle et de la coordination.

Kokyū nage

呼吸投げ

こきゅうなげ

Famille de projections fondées sur le timing, la coordination et la continuité du mouvement.

Koshi nage

腰投げ

こしなげ

Projection utilisant les hanches comme support ou axe.

Kote gaeshi

小手返し

こてがえし

Projection ou contrôle par retournement du poignet.

Nage

投げ

なげ

Projection ; action de projeter.

Nage waza

投げ技

なげわざ

Ensemble des techniques de projection.

Nikyō

二教

にきょう

Deuxième principe de contrôle, caractérisé par un travail sur le poignet et le bras.

Osae waza

抑え技

おさえわざ

Ensemble des techniques de contrôle et d’immobilisation.

Sankyō

三教

さんきょう

Troisième principe de contrôle, utilisant une rotation du poignet et du bras.

Shihō nage

四方投げ

しほうなげ

« Projection dans les quatre directions » par contrôle du bras.

Soto kaiten nage

外回転投げ

そとかいてんなげ

Projection en rotation par l’extérieur.

Sumi otoshi

隅落とし

すみおとし

« Chute dans l’angle » : projection utilisant un déséquilibre vers un angle faible.

Suwari waza

座り技

すわりわざ

Techniques pratiquées avec les deux partenaires à genoux.

Tachi waza

立ち技

たちわざ

Techniques pratiquées debout.

Tai jutsu

体術

たいじゅつ

Techniques à mains nues, par opposition au travail avec armes.

Tenchi nage

天地投げ

てんちなげ

« Projection ciel-terre » utilisant deux directions opposées des bras.

Uchi kaiten nage

内回転投げ

うちかいてんなげ

Projection en rotation par l’intérieur.

Ude kime nage

腕極め投げ

うできめなげ

Projection par contrôle du bras en extension.

Waza

わざ

Technique ; savoir-faire.

Yonkyō

四教

よんきょう

Quatrième principe de contrôle, avec une action caractéristique sur l’avant-bras.

27 termes affichés sur 27

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