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Techniques

Tenchi nage

天地投げ

てんちなげ

« Projection ciel-terre » utilisant deux directions opposées des bras.

Pour comprendre

Tenchi nage organise les deux bras dans des directions complémentaires, l’un montant et l’autre descendant, afin de ouvrir la posture d’uke et le projeter.

Pour approfondir

Ten signifie « ciel » et chi « terre ». L’image aide à comprendre les directions du mouvement mais ne remplace pas l’étude pratique du placement.

Pour poursuivre la découverte

Nage waza

Ensemble des techniques de projection.
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