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Techniques

Soto kaiten nage

外回転投げ

そとかいてんなげ

Projection en rotation par l’extérieur.

Pour comprendre

Soto kaiten nage est une forme de projection où tori organise une rotation vers l’extérieur de la relation. Le mouvement combine déplacement, contrôle de la tête ou du bras et déséquilibre.

Pour approfondir

Soto signifie « extérieur » et kaiten « rotation ». Il s’oppose à uchi kaiten nage, qui passe par une direction intérieure.

Pour poursuivre la découverte

Nage waza

Ensemble des techniques de projection.

Uchi kaiten nage

Projection en rotation par l’intérieur.
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