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Postures et déplacements
Shikkō
膝行しっこう
Déplacement à genoux.
La lecture n’a pas abouti. Réessaie avec le lecteur ci-dessus.
Pour comprendre
Shikkō est une manière de se déplacer à genoux tout en conservant une posture stable. Ce travail développe la mobilité des hanches et la coordination des appuis dans les formes à genoux.
Pour approfondir
Le mot signifie littéralement « déplacement sur les genoux ». La pratique doit rester progressive afin de préserver les articulations.
Un espace pour pratiquer, apprendre, et avancer ensemble.
Club d’aïkido affilié à la FFAB.
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