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Postures et déplacements

Seiza

正座

せいざ

Position assise traditionnelle à genoux.

Pour comprendre

Seiza est une position assise où l’on s’agenouille en reposant le bassin sur les talons. Au dojo, elle est souvent utilisée lors des saluts et de certaines explications.

Pour approfondir

La position doit rester adaptée aux possibilités de chacun. En cas de difficulté physique, l’enseignant peut proposer une autre manière de s’asseoir.

Un espace pour pratiquer, apprendre, et avancer ensemble.

Club d’aïkido affilié à la FFAB.

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