Postures et déplacements

Tenkan

転換

てんかん

Déplacement en pivot qui change l’orientation du corps.

Pour comprendre

Tenkan permet de se réorienter dans la relation avec le partenaire. Dans sa forme de base, il est souvent travaillé comme un demi-tour autour du pied avant, l’autre pied décrivant un arc vers l’arrière. Le mouvement engage l’ensemble du corps, pas seulement les bras.

Pour approfondir

Texte de travail : cette rubrique accueillera les précisions sur le placement, la coordination et la relation avec le partenaire, après relecture par Alison.

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