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Techniques

Nage waza

投げ技

なげわざ

Ensemble des techniques de projection.

Pour comprendre

Nage waza regroupe les techniques dont l’issue principale est une projection. Irimi nage, shihō nage, kokyū nage ou koshi nage appartiennent à cette grande famille.

Pour approfondir

Une projection n’est pas définie seulement par la chute finale : le déséquilibre, le placement et la continuité du mouvement en font partie.

Pour poursuivre la découverte

Nage

Projection ; action de projeter.

Waza

Technique ; savoir-faire.

Irimi nage

Projection fondée sur une entrée profonde dans la ligne du partenaire.

Shihō nage

« Projection dans les quatre directions » par contrôle du bras.

Kokyū nage

Famille de projections fondées sur le timing, la coordination et la continuité du mouvement.
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