← Retour au lexique
Techniques

Jūji garami

十字絡み

じゅうじがらみ

Projection ou contrôle où les bras du partenaire sont organisés en croix.

Pour comprendre

Jūji garami utilise une configuration croisée des bras d’uke pour créer un contrôle et une projection. La technique exige une grande attention aux articulations du partenaire.

Pour approfondir

Jūji signifie « croix » et garami vient de karamu, « enlacer » ou « enchevêtrer ». La forme exacte varie selon l’entrée.

Pour poursuivre la découverte

Nage waza

Ensemble des techniques de projection.
← Tous les termes du lexique
Un espace pour pratiquer, apprendre, et avancer ensemble.

Club d’aïkido affilié à la FFAB.

ACCÈS RAPIDES
Le club L'enseignement Bien débuter Horaires
Tarifs et inscription Galerie Agenda Contact
NOUS TROUVER
Dojo Magokoro
1445 chemin des Cruyes
13090 Aix-en-Provence
Maison des arts de combat
110 rue Henri Moissan
13100 Aix-en-Provence
VOIR L'ACCÈS AUX DOJOS →
SUIVEZ-NOUS
La vie du dojo
en images.
© 2026 Magokoro Aïkido
Mentions légales · Politique de confidentialité